Uusi tutkimus nosti vanhan pelin ihan eri valoon: Tetris ei ole tässä “rentoutus”, vaan osa digitaalista menetelmää, jolla pyritään katkaisemaan traumaattisten muistojen tunkeilu arkeen.
Kyse on niin sanotusta imagery competing task interventionista (ICTI), jossa trauma muistetaan lyhyesti ja sen jälkeen tehdään “mental rotation” –tyyppinen visuospatiaalinen tehtävä Tetriksen avulla.
Mitä tutkimus löysi?
Satunnaistettu tutkimus (99 terveydenhuollon työntekijää) raportoi, että ICTI-ryhmällä oli neljän viikon kohdalla kymmenen kertaa vähemmän tunkeilevia muistoja kuin vertailuryhmillä, ja kuuden kuukauden kohdalla 70% kertoi, ettei flashbackeja tullut enää lainkaan. Tutkimusta julkaistiin The Lancet Psychiatryssa.
Tutkimusjohtaja Emily Holmes kiteytti yhden olennaisen:
“Even a single, fleeting intrusive memory… can hijack attention.”
Suomen pörssi: samaan aikaan riskinotto piristyy
Helsinki 25 -indeksi nousi 6114 pisteeseen (20.2.2026) ja on Trading Economicsin mukaan +5,48% kuukaudessa sekä +28,77% vuodessa; helmikuussa osuttiin myös 6142,97 huippuun.
Jännä kontrasti: sijoittajat hakee kasvua, ja kahvipöydässä joku linkkaa SpillNerd.no:n siinä sivussa.
Leave a Comment